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	<title>Mes Salades &#187; Salade facile et rapide</title>
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		<title>Salade de champignons et boeuf grillés</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 07:00:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 15 minutes, cuisson : 5 minutes.
Ingrédients pour 4 personnes :

2 bifteck ou faux-filet de bœuf
6 oignons verts
1 pied de trévise
1 cœur de laitue&#8230;]]></description>
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		<title>Salade d&#8217;avocats et d&#8217;endives</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 13:12:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 15 minutes.
Ingrédients pour 4 personnes :

2 avocats
2 endives
1 trévise (salade rouge)
4 cuillères à soupe d&#8217;huile de noix
1 citron non traité
quelques pluches&#8230;]]></description>
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		<title>Taboulé</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 15:54:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 10 minutes, Réfrigération : 30 minutes.  
Ingrédients pour 4 personnes :

200g de semoule de blé dur
3 tomates
2 oignons blancs
1 concombre
8 cuillères à soupe d&#8217;huile&#8230;]]></description>
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		<title>Salade pâte au surimi-poivron-tomate</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 07:00:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 15 minutes, Cuisson : 15 minutes
Ingrédients pour 4 personnes :
500g de pâtes (tortellini, penne&#8230;)
2 tomates
1poivron rouge de préférence
20 bâtonnets de surimi
1 yaourt&#8230;]]></description>
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		<title>Salade de riz d&#8217;automne</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 07:00:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 10 minutes, cuisson : 15 minutes
Ingrédients pour 4 personnes :
120 g de riz
1 branches de céleri
300 g de brocolis
1/2 oignon (facultatif)
Pour la&#8230;]]></description>
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		<title>Salade de fruits rouge sauvage</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 07:00:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 10 minutes, Réfrigération: 1 heure
Ingrédients pour 4 personnes :
200g de mûres sauvage
200g de fraises des bois
200g de framboises
1 bouquet de menthe fraîche
40g&#8230;]]></description>
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		<title>Salade colorée</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 07:00:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 15 minutes, Réfrigération : 30 minutes.
Préparation pour 4 personnes :
200 g de carottes
200 g de betterave
100 g de germe de soja
40 g de raisin&#8230;]]></description>
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		<title>Coleslaw</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Sep 2009 07:00:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 10 minutes, Réfrigération : 30 minutes.

Préparation pour 4 personnes :
1/2 chou blanc
3 carottes
1 pomme (genre granny smith)
3 cuillères à soupe de mayonnaise
3&#8230;]]></description>
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		<title>salade au thon</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 06:00:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 10 minutes.
Ingrédients pour 4 personnes :
400g boîtes de thon au naturel
2 œufs durs
1 échalote
4 cornichons
1 cuillère à soupe de mayonnaise
1 branche&#8230;]]></description>
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		<title>Salade de courgettes</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 06:00:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 10 minutes, Réfrigération : 1 heure.
Ingrédients pour 4 personnes :
3 courgettes
2 cuillère à soupe de jus de citron
Quelques feuilles de menthe ou de basilic&#8230;]]></description>
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