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	<title>Mes Salades &#187; Eté</title>
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		<title>Salade de riz et betterave</title>
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		<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 17:00:56 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 15 minutes, Réfrigération : 15 minutes.
Ingrédients pour 4 personnes :

200g de riz
4 œufs durs
2 betteraves cuites
2 tomates
3 cuillères à soupe d&#8217;huile d&#8217;olive
3&#8230;]]></description>
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		<title>Baluchons de coquillages à la crème de ciboulette</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 07:00:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 15 minutes, Réfrigération : 15 minutes.
Ingrédients pour 4 personnes :

200g de champignons de paris
150g de coquillages : coques, moules, pétonques
4 feuilles de brick (ou fines&#8230;]]></description>
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		<title>Taboulé</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 15:54:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 10 minutes, Réfrigération : 30 minutes.  
Ingrédients pour 4 personnes :

200g de semoule de blé dur
3 tomates
2 oignons blancs
1 concombre
8 cuillères à soupe d&#8217;huile&#8230;]]></description>
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		<title>Salade pâte au surimi-poivron-tomate</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 07:00:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 15 minutes, Cuisson : 15 minutes
Ingrédients pour 4 personnes :
500g de pâtes (tortellini, penne&#8230;)
2 tomates
1poivron rouge de préférence
20 bâtonnets de surimi
1 yaourt&#8230;]]></description>
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		<title>Salade de fruits rouge sauvage</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 07:00:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 10 minutes, Réfrigération: 1 heure
Ingrédients pour 4 personnes :
200g de mûres sauvage
200g de fraises des bois
200g de framboises
1 bouquet de menthe fraîche
40g&#8230;]]></description>
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		<title>Salade colorée</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 07:00:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 15 minutes, Réfrigération : 30 minutes.
Préparation pour 4 personnes :
200 g de carottes
200 g de betterave
100 g de germe de soja
40 g de raisin&#8230;]]></description>
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		<title>salade au thon</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 06:00:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 10 minutes.
Ingrédients pour 4 personnes :
400g boîtes de thon au naturel
2 œufs durs
1 échalote
4 cornichons
1 cuillère à soupe de mayonnaise
1 branche&#8230;]]></description>
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		<title>Salade de courgettes</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 06:00:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 10 minutes, Réfrigération : 1 heure.
Ingrédients pour 4 personnes :
3 courgettes
2 cuillère à soupe de jus de citron
Quelques feuilles de menthe ou de basilic&#8230;]]></description>
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		<title>Salade de Haricots rouge au chèvre</title>
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		<pubDate>Mon, 31 Aug 2009 06:00:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 10 minutes, Pas de cuisson, Réfrigération : 1 heure.
Ingrédients pour 4 à 6 personnes :
1 grosse boîte de haricots rouges
4 courgettes
1 bûche de fromage&#8230;]]></description>
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		<title>Salade mixte verte et rouge</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 06:00:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Préparation : 15 minutes, Pas de cuisson.
Ingrédients pour 4 personnes :
300 g mâche
3 betteraves rouges cuites
150 g moules au vinaigre en conserve
Pour la sauce :&#8230;]]></description>
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